被强暴过 被校园暴力该怎么办

亲爱的匿名来访者，

首先，我想感谢你勇敢地分享了你的困扰和内心的痛苦。你经历的强暴和校园暴力是极其严重和令人痛心的事件，我对你的经历深表同情。我理解你在这个过程中感到的孤独、无助和困惑，这些感受是非常真实和无法轻易忽视