爸妈总是吵架怎么办

亲爱的求助者，

我非常理解您所处的困境，以及因为父母争吵而产生的焦虑和无助感。这样的家庭环境确实会对您的心理健康造成负面影响。首先，我想向您表达我对您的困境的同情和支持。

从您的描述中，我能感受到