11/10下午一点十五，崩溃只在一瞬间，

亲爱的困惑的访客：

我很感谢你信任我并向我分享你的困扰。从你描述的经历来看，你似乎经历了一次焦虑和恐慌发作。这样的感受可以让人感到非常不舒服和困扰，但请相信，这是可以理解和处理的。

在你的信中，你