为什么我心情不好……心烦……，就要捋头发

亲爱的求助者，

我非常理解您目前所面临的困扰和挑战，感谢您信任我分享您的心理问题。您描述的频繁揪头发的行为可能是一种被称为"焦虑症状"的反应，通常在面对压力、焦虑或困难情绪时出现。这种行为可能是一种应激反应，用来缓解内