开心可以抵抗焦虑症，跑步可以抵抗焦虑症，

亲爱的来访者，

首先，我要感谢您勇敢地表达了自己的困扰，焦虑症是一种常见的心理健康问题，但通过适当的方法和支持，您一定可以应对和战胜它。

从您的来信中我能感受到您一直在努力寻找缓解焦虑的方法，而且