原定在6.30起床，6.00醒来上厕所后

亲爱的访客，

非常感谢您信任我分享您的困扰。我能理解您在早晨起床困难的情况会给您带来焦虑和挫折感。让我们一起来分析一下可能的原因以及可行的解决方法。

从您描述的情况来看，您在早晨面临的挑战可能与焦