怎么提高自己不自信的状态

亲爱的来访者，

非常感谢您向我敞开心扉并分享您的内心困扰。您对自信问题的担忧和对自我认知的关注是非常重要的一步。首先，我想表达我对您的勇气和诚实的赞赏。

从您的来信中可以看出，您对自己的自信缺乏感