一到夜里就会多想，是因为什么

尊敬的来访者：

我很理解你在夜晚过度思考并难以入睡的困扰。这种情况可能会让你感到焦虑和困惑。首先，我想肯定你对这个问题的认知和寻求帮助的勇气，这是一个积极的第一步。

在你描述的情况中，你在夜晚过度