好烦好烦明明上午还控制挺好的又发脾气了这

亲爱的匿名，

我完全理解你所描述的情绪起伏大，特别是在上午时段出现烦躁和易怒的感受会让你感到困惑和困扰。首先，我想感谢你对自己的关注并主动寻求帮助解决这个问题，这是非常重要且积极的一步。

从你描述