我是不是真的抑郁了

亲爱的用户，

非常感谢您信中的诚实分享。您描述的情绪困扰让我感到担忧，但同时也让我对您的勇气和愿意寻求帮助的决心表示赞赏。

从您的描述中我能感受到您可能存在一些认知上的困扰，比如过度担忧自己的表现