焦虑抑郁症

亲爱的匿名来访者：

我真的很感谢你勇敢地分享了你最近的心理困扰。从你的来信中可以感受到你的内心痛苦和迷茫。首先，请相信，你并不孤单，而且你正在采取重要的第一步，寻求帮助和支持。对于你遭遇的困难，我们可以一起探讨一些方法