怎么知道自己有没有抑郁

亲爱的匿名，

我非常感谢你分享了你最近的情绪问题，并且对你的勇气和诚实表示钦佩。你描述的感受和经历让我深感同情，我理解这种情绪对你的生活带来了困扰和痛苦。

从你描述的情况来看，你提到的沮丧、压抑、