我真的好烦 我不知道怎么样处理和家里人的

亲爱的烦躁者，

我理解你目前面临的困扰和压力，家庭和学业带来的种种挑战确实可能让你感到焦虑和烦躁。让我们先一起来看看你描述的问题可能反映的一些不健康思维模式，并尝试找出应对之道。

从你描述的家庭压