恐高症怎么办呢

亲爱的匿名，

非常感谢你信任和勇气地分享你的困扰。恐高症可以带来很大的困扰，但请知道你并不孤单，许多人也经历类似的挑战。我理解你对恐高带来的恐惧和焦虑感到痛苦，但同时也欣赏你主动寻求帮助的勇气。