我真的很胆小，这才是真实的我，连跟人沟通

亲爱的小明，

我非常感谢你信任并向我倾诉你的困扰，我完全理解你所描述的感受。社交焦虑是一种常见且影响深远的情绪困扰，它可能导致我们在社交场合感到不安和紧张，甚至影响到我们的日常生活和工作表现。

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