去精神病医院可以看病，但不要住院，反正也

尊敬的来信者，

首先，我要感谢您信任并选择与我分享您的心理困扰。我完全理解您对于寻求心理咨询时的保密需求，并会严格保护您的身份和信息。

根据您来信描述的情况，我想说的是，您并不孤单。许多人在生活中