感到难过但哭不出来，应该如何哭出来、消除

亲爱的访问者，

我能够理解你现在的困扰和挫败感，感谢你向我分享了这个问题。无法哭泣并不罕见，而你尝试去理解并解决这个问题是非常勇敢和积极的一步。

首先，我想提醒你，不要给自己过多的压力去哭泣。每个