我可能有点考前综合征，考试就很紧张特别是

亲爱的匿名来访者，

我很感谢你与我分享了你所经历的考试焦虑问题。我可以理解在考试压力下感到焦虑和困扰是多么痛苦。让我们来看看一些可能有助于改善你做题心态的建议和技巧：

1. **识别不健康的思维模