今天我来的时候看见哪家有狗的人开着门我害

亲爱的匿名访问者：

首先，我想感谢您信任我并分享您正在经历的困难。我理解您目前对狗产生的恐惧和焦虑给您带来了极大的困扰和不适。让我来帮助您探讨一些可能的思维模式，并提供一些建议，帮助您应对这种困扰。