诶呦我今天尴尬死了！工作第二天，感觉没带

亲爱的来访者，

非常感谢您信任并分享您的困惑和痛苦，我理解这对您来说是一件很困扰的事情。开始一份新工作并且感到沟通困难是一种常见的体验，但这并不意味着您无法改善现状。让我们一起来看看您描述的情况可能反映的一些不健康思维