得到了自己想要的东西，总是会开心一时痛苦

亲爱的来访者，

非常感谢你信任我分享你的困扰和痛苦。我很理解你所描述的感受，对于那种短暂的喜悦之后紧随而来的沮丧和空虚感，我想通过认知行为疗法（CBT）的角度来帮助你分析和解决这个问题。

你提到的