大二经常失眠怎么办，感觉睡前有焦虑，晚上

亲爱的大二学生，

我很感谢你选择分享你的困扰和问题，并且寻求帮助解决睡眠困扰。失眠是一种常见的问题，但它确实会影响到我们的日常生活和情绪状态。我能理解你在入睡前感到焦虑不安的感受，这表明你可能面临了一些心理压力或担忧。