产后焦虑症怎么办，睡眠不好，晚上被孩子闹

亲爱的焦虑妈妈：

首先，我想对您的勇气和坦诚表示钦佩。产后焦虑症是很常见的现象，但却往往被忽视或隐瞒。您的诚实和寻求帮助的勇气是您走出困境的第一步。

经过您描述的情况，我能感受到您正处于一段非常艰