人际交往问题

亲爱的来访者：

我真诚地理解您所描述的内向和自卑感以及社交恐惧问题给您带来的困扰。这些挑战可能会影响我们与他人的有效交流和信心，但我相信通过认知行为疗法的方法，您可以逐渐改善这种情况。

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