看多了小说，入戏太深怎么办

尊敬的用户，

我完全理解您所描述的感受，对于喜欢阅读小说的人来说，被故事吸引入戏太深是一个相对常见的经历。您的诚实表达了这种经历对您造成的积极和负面影响。让我们一起探讨一些方法来帮助您重新找回平衡。