我非常的懒惰。总是睡懒觉，不会做饭。做家

亲爱的匿名求助者：

我非常能理解你对懒惰这个问题的困扰，以及你希望改变自己变得更加勤奋的愿望。首先，我想肯定你已经在尝试着通过贴标签的方式来激励自己，这是一种积极的尝试。然而，你提到内心总有焦虑感，这可能反映了一种认知