和别人相处不来怎么办

亲爱的匿名来访者，

非常感谢你选择信任我分享你的困扰和问题。我完全理解你所描述的社交困扰是一种常见而且挑战性的问题，但我相信可以通过认知行为疗法（CBT）的方法来帮助你改善这种情况。

从你的来信中