怎么改掉懒的习惯?

亲爱的匿名来访者，

首先，我想对你坦诚你所面临的挑战表示同情。拖延是一种常见的困扰，它可能影响我们的情绪和生活质量。你的诚实和愿意寻求建议是一大步，表明你愿意改变和努力向前。

从你描述的情况来看，