我不能喜欢他，却每天想他，应为我之前幻听

亲爱的用户，

我非常感谢你信任我分享你的困扰。从你描述的情况来看，你似乎在思维和情感上陷入了一个循环，对这个人产生了持续的想念，尽管你也明白这种想念是不健康的。让我们一起来探讨一下可能存在的认知模式，并寻找一些方法来帮