莫名其妙想哭，哭不出来怎么办？

亲爱的来访者，

我非常理解您目前所经历的困惑和沮丧。首先，我要称赞您对自己情绪的关注和寻求帮助的勇气。您描述的经历表明您对内心情绪有着深刻的觉察，这将是探索和解决这个问题的重要一步。

根据您描述的