每次第二天清晨醒来都会不自觉地后悔前一天

尊敬的求助者：

首先，我想感谢您信任并分享您目前的困扰。您描述的每天早上感到强烈后悔的情绪，让我能感受到您内心的痛苦和困惑。

这种持续的后悔情绪可能反映出一种不健康的思维模式，其中您可能陷入了过度