今天是我失眠的第7天，我真的很难受心情不

尊敬的匿名提示，

我非常感谢您选择向我寻求帮助，并且对您目前所经历的困扰和痛苦感到同情。您描述的焦虑、失眠和情绪问题听起来确实非常困扰，但请相信您并不孤单，我们可以一起找到解决的方法。

首先，让我