一直忍不住哭，不知道是怎么回事

亲爱的匿名咨询者：

我很感谢您选择向我倾诉，分享您最近的困扰和内心的苦闷。从您描述的情况来看，您正面临着情绪上的困扰和混乱，这确实是一种非常沉重的感受。让我先确认一下您的感受：您感到自己情绪无法控制，思绪混乱，经常哭泣