拜托告诉我解决方法

亲爱的用户，

我非常感谢您信任并分享您的困惑和烦恼。我能理解您对追求独立和自由的渴望，以及与妈妈之间沟通困难所带来的挫折感受。在您的描述中，我觉察到一些可能的认知思维模式，让我们一起来看看是否有机会挑战和改善这些想法。