我来求实，据说一个人能救一个人，我用这条

亲爱的匿名来访者，

我真心理解您所描述的情况，感谢您向我分享这些困扰您的想法和感受。您提到感到内心充满黑暗和不安，以及被一种自我牺牲的想法困扰，这听起来可能让您感到深深的困惑和不安。

根据您描述的