恋家情节太过严重怎么办？<br /> 就感觉这辈子除

尊敬的来访者，

我完全理解您所描述的感受，对家的强烈依赖和情感是一种常见的体验。根据您描述的情况，您可能受到了一些认知扭曲的影响，这是认知行为疗法（CBT）中经常处理的问题之一。

首先，您提到无论