怎样保持满满正能量？

亲爱的用户，

我完全理解您在保持积极心态和处理负面情绪方面所面临的挑战。首先，我想表达对您的坦诚以及愿意寻找帮助和改变的态度表示赞赏。这是迈向心理健康和积极变化的重要一步。

从您描述的情况来看，您