控制自己的情绪

亲爱的匿名来访者，

非常感谢您信任我并与我分享了您在情绪管理方面所面临的挑战。我完全理解您对情绪失控的困扰以及在工作场所遇到的棘手情况。让我们一起探讨一些可能有助于您的情绪管理的策略和技巧。

在您