有没有人对我的问题有兴趣啊

亲爱的匿名的来访者，

非常感谢您信任并选择与我分享您面临的困扰和挑战。我能感受到您对自信和自尊的追求，以及对改善自身状况的渴望。您所描述的情况在许多人中是相当常见的，而且可以通过认知行为疗法（CBT）的方法来得到有效的