睡眠不好，焦虑，害怕，情绪低落，手抖，思

亲爱的用户，

首先，我要感谢您选择信任我并勇敢地分享您的困扰。您描述的困扰表明您正在经历一些挑战，我完全理解这些问题给您带来的困扰和痛苦。

从您的来信中可以看出，您可能正在经历一些常见的心理困扰，