心烦意乱没有规划，渺茫到底怎么样解脱啊

亲爱的来访者，

我很感谢您分享了您的感受和困扰。从您描述的问题中，我能感受到您所面临的困惑和挑战。您提到的缺乏方向和动力、自信心不足、担心失败以及逃避问题等情绪反应，可能反映了一些不健康的思维模式。