初一新生因成绩下滑情绪不稳定老想哭怎么办？

亲爱的同学，

我看到你提到了对考试焦虑和成绩下滑的困扰，我理解这种情绪会带来的压力和挫折感。对自己要求过高和对未来的担忧是很常见的情绪反应，但也是可以通过一些方法来应对的。

首先，我想提醒你，过度