温暖而有力的朋友即使不在你身边也能给予你

尊敬的匿名来访者，

首先，我想对您敞开心扉，您的勇气和诚实让我深受感动。我理解您的感受，对于陷入情绪低谷和无法摆脱的困境感到痛苦是一种常见的心理体验。您描述的孤独感和难以融入社交场合的焦虑问题，可能反映出一些不健康的思