自己说话声音特别小，好像是从高中时期觉察

亲爱的用户，

我看到您提到的声音问题让您感到困扰，这种感受我可以理解。声音是我们交流的重要方式之一，对于您而言，这可能影响到了日常的社交互动和自信心。让我们一起探讨一些可能的解决方案和应对策略。