我怕打针，结果我公司组织做核算检测，我和

亲爱的读者，

我完全理解您对打针恐惧症所引发的恐惧和焦虑。面对这种情况，有一些认知行为疗法（CBT）的方法可以帮助您处理这个问题。

首先，让我们识别可能存在的不健康思维模式。您提到担心公司的强制手