我想知道我自己有没有抑郁症

  • 我想知道我自己有没有抑郁症

    亲爱的初三学生，

    我阅读了你的来信，首先要对你勇敢地表达内心困扰表示赞赏。面对学业压力和情感困扰，你的担忧和困惑是可以理解的。接下来，我将根据认知行为疗法（CBT）的原则针对你的情况提供一些建议和指导。