太可怜，啦，太可怜，啦，

亲爱的困扰者：

首先，我要感谢你敞开心扉，分享你最近的困扰和挣扎。你描述的情况表明你正在经历一段情绪困扰的时期，这种感受并不罕见，并且可以得到帮助和支持。请知道，你不是一个脆弱的人，而是一个勇敢寻求帮助的人。