这几天自己不知道到底怎么了会毫不犹豫的哭

亲爱的你：

我真的很感谢你能够分享你的困扰和感受。从你的来信中可以感受到你对自己情绪问题的关注和渴望找到解决方案的决心。

首先，我想告诉你，你并不孤单。许多人都经历过情绪波动，难以控制自己的眼泪。