情感障碍怎么解决

亲爱的来访者，

非常感谢您信任并分享您的情感困扰。您描述的情况可能涉及认知扭曲中的一种，称为“全有或全无”思维，即在对他人评价时只看到极端的优点或缺点，而忽略中间地带。这种思维模式可能导致您在别人表现喜欢您时产生的喜恶