社恐怎么办啊

亲爱的匿名的初一学生：

首先，我要感谢你信任我并分享你的困扰。社交恐惧症是一个相当常见的挑战，许多人都经历过类似的困扰。在面对交朋友和社交的情况时，内向和紧张是常见的感受，但并不是不能克服的障碍。